花粉が飛び始めてますか？
目が痒い。鼻水がジュルジュル出てきます。
そこまでひどい花粉症ではないけど、春にかけて多少症状が出てきます。
普段使わないけど、目薬を買ってみたり。
スライムの目薬！
https://amzn.to/4a06dDJ
ビタミンDが花粉症にも効果があるらしい。
（効果はまだ実感できてない）
最近、健康ヲタクに拍車がかかっていて、
サラダにオリーブオイルをかけていたのを、あまにオイルに変えてみようと買ってきました。
魚と同じ油のオメガ３がいいらしい。
以前はマヨネーズをギトギトにかけてたけど、
マヨネーズは健康に良いのか悪いのか、
ドレッシングは健康に良いのか悪いのか、
何もかけずそのまま食べるのが一番いいのかもしれないけど・・・。
あまに油とエゴマ油が同じようなパッケージでどっちがいいんでしょう？
違いが分からない。
健康への探求は続く・・・。
色々調べすぎると、逆に好きなものを気にせず食べるほうが健康かもと思う時もある。
コメント